Trasforma il tuo modo di pensare e scopri chi vuoi davvero diventare
A Roma lavoriamo con persone che vogliono capire meglio se stesse. Non promettiamo miracoli. Ti offriamo tecniche concrete, esercizi pratici e un percorso strutturato che ti aiuta a vedere le cose da angolazioni diverse.
Metodi che usiamo ogni giorno
Hai presente quando leggi un libro di crescita personale e ti chiedi come applicarlo nella vita reale? Ecco, noi partiamo da lì. Prendiamo tecniche conosciute e le adattiamo alle situazioni concrete.
Dialogo socratico
Facciamo domande. Tante domande. Non per metterti in difficoltà, ma per aiutarti a vedere che spesso le risposte sono già dentro di te. Servono solo gli strumenti giusti per tirarle fuori.
Mappatura obiettivi
Gli obiettivi vaghi portano a risultati vaghi. Ti insegniamo a scomporre quello che vuoi in pezzi gestibili. Poi lavoriamo insieme per capire cosa è realistico e cosa è fantasia.
Ristrutturazione cognitiva
Quella vocina nella testa che ti dice che non sei abbastanza? Impariamo a riconoscerla e a darle meno potere. Non con la forza, ma capendo da dove viene e perché si manifesta.
Esercizi esperienziali
La teoria è importante, ma senza pratica resta teoria. Durante i nostri programmi fai esercizi che ti mettono alla prova in modo sicuro. Tipo una palestra per la mente, ma senza la musica terribile.
Il nostro approccio non è per tutti
E va benissimo così. Se cerchi qualcuno che ti dica cosa fare passo per passo, probabilmente non siamo la scelta giusta. Noi lavoriamo con chi è disposto a mettersi in discussione e fare il lavoro difficile.
- Sessioni strutturate ma flessibili alle tue esigenze reali
- Feedback diretto senza girarci intorno troppo
- Strumenti pratici che puoi usare subito nella vita quotidiana
- Supporto tra una sessione e l'altra quando serve davvero
- Focus su cambiamenti sostenibili nel tempo
Come funziona un programma tipo
Ogni percorso è diverso perché ogni persona è diversa. Ma questa è più o meno la struttura che seguiamo. I tempi possono variare in base a quanto velocemente lavori sugli esercizi.
Valutazione iniziale
Ci incontriamo per capire dove sei ora e dove vorresti arrivare. Niente questionari infiniti. Solo una conversazione onesta su cosa funziona nella tua vita e cosa no. Dura circa 90 minuti.
Definizione percorso
Costruiamo insieme il tuo programma personale. Decidiamo su cosa lavorare prima e cosa può aspettare. Stabiliamo obiettivi concreti che abbiano senso per te, non per noi. Di solito ci vogliono due sessioni.
Lavoro pratico
Qui inizia il vero percorso. Sessioni regolari dove applichiamo le tecniche, facciamo esercizi e lavoriamo sui blocchi che emergono. Tra una sessione e l'altra hai compiti da fare. Sì, compiti. Ma utili.
Consolidamento
Verso la fine del programma ci concentriamo su come mantenere i cambiamenti nel tempo. Ti diamo strumenti per continuare da solo e strategie per quando le cose si complicano. Perché si complicheranno, è normale.
Emiliano Barone
Non mi aspettavo che fosse così... intenso. Nel senso buono. Ho fatto altri corsi in passato dove annuivi molto e cambiavi poco. Qui è stato l'opposto. Le prime sessioni mi hanno fatto venire il mal di testa per quanto mi hanno fatto pensare. Ma dopo un paio di mesi ho notato che reagivo diversamente alle situazioni di stress al lavoro. Non è magia, è proprio che impari a vedere le cose da un'altra angolazione.
Emiliano ha completato il programma di otto mesi tra gennaio e settembre 2025. Ha lavorato principalmente sulla gestione dello stress e sulla comunicazione in ambito professionale.